适合春天养生喝的4款食疗茶饮,可舒肝郁、调情绪,不妨试试

摘要:北京时间20200330关于【适合春天养生喝的4款食疗茶饮,可舒肝郁、调情绪,不妨试试】的具体情况和说明,让www.xunchao114.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

春天既是万物复苏的季节,也是气候干燥、气温阴晴不定的阶段,此时最容易出现上火、皮肤干燥以及感冒等小问题。而且中医认为春季万物生发,和人体对应的器官恰恰就是肝脏,此时新陈代谢过于旺盛,容易造成肝火旺问题出现,从而引发一系列不适。

如若肝火旺盛找上自己,就容易导致口干口苦、脾气急躁等问题出现。所以,中医认为春季养生最主要的环节就是“养肝”!

而想要养护肝脏健康,最佳的方式就是从饮食入手,以下四款茶饮既能够养肝,还能舒缓个人情绪!

1、杜仲雄花茶

在古代著名的中医书中都认为“杜仲”性味甘温、无毒,机能入肝还有补肾效果,对于春季养肝有一定作用。杜仲是一种雌雄双株的树,而雄花就是杜仲雄树开的花。现代医学研究也表明,杜仲雄花和杜仲都有同样的药理保健功能,所以经常饮用雄花茶就能起到补肝益肾的效果,对于舒缓情绪、纾肝郁有一定效果。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶饮用不仅口齿留香,同时中医认为玫瑰花味甘微苦、性温,春季饮用能起到理气解郁、活血散淤等多个功效。而且玫瑰花的药性十分吻合,能够滋养人的心肝血脉,抒发体内积存郁气,起到安抚情绪、抗抑郁等多个效果。对于肝火旺引发的口干、口苦等问题,玫瑰花茶也有一定调理作用。

3、菊花茶

中医认为菊花行为甘苦、微寒,能起到疏风清热、明目解毒的功效,素有“延寿客”之美称,所以十分适合春季饮用。且现代医学证实,经常饮用菊花茶对于咽喉肿痛、抑制病菌等也有一定的效果,其含有的黄酮类物质还有抗氧化作用,能清除体内积存的自由基,起到降低胆固醇、抑制血压等多种功效。

4、金银花茶

金银花是常见的中药材之一,由于其花朵有金、白两个颜色,所以得名为金银花。中医认为金银花有清热解毒、通经活络的效果,对于春季引发的肝火旺盛,有一定调理作用。而现代医学认为,经常饮用金银花茶的确能改善微循环,促进新陈代谢,对肝脏健康有一定益处。

不过需要注意的是,饮茶也不能盲目进行,以下几点别忽视:

1、对症饮“茶”:饮用花草茶的主要目的是养生保健,所以了解自身症状、以及花草茶的性味、功效等才是重点。比如某些性味含量的中药材,适当饮用的确能改善症状,但是当症状消失后,就应少喝或停喝,以免给身体造成过大的影响;

2、根据体质选择:花草茶和中药材一样,也需因人而异,不能百人一方。比如以上四种茶饮适合春季饮用没错,但更适合出现肝火旺盛症状的人饮用,比如有口干口苦、脾气暴躁等人群,才真的适合。但是,对于体质本就寒凉,且没有任何异常的人,选择这类茶饮就应提高警惕。

最后还要提醒大家,如若是正在服用药物,选择花草茶饮用之前应咨询医生,看花草茶是否会对药性有破坏,以免其互相作用对身体造成不利的坏影响。除此外,春季大家还应多注意补充水分,每日摄入1500-2000毫升的水分,对人体有一定益处。


查看更多

实时推荐

眼神迷离、髯髯髭须,英格拉姆社交媒体晒自拍照
推荐 2020-05-29 11:41 643 5876
河北省委政法委机关党委开展“上岗一日”走访慰问活动
推荐 2020-05-29 11:41 337 7437
潮人小伙!乌布雷社交媒体发布帅气造型照片
推荐 2020-05-29 11:41 822 2723
15种常见宠物狗“寿命榜”,来看看你家狗狗能活多久?
推荐 2020-05-29 11:41 834 8008
主人带小比熊去拍写真,狗砸腿一抬眼一眯:麻烦快点儿
推荐 2020-05-29 11:41 110 3488
精致城市新地标,美丽焦作入画来!市人大常委会离退休老领导为我市建设成果点赞
推荐 2020-05-29 11:41 291 3366
这5种猫咪颜值超高,它好看还不爱生气,其中有你的‘菜’吗?
推荐 2020-05-29 11:41 842 3820
无意间发现了流浪猫的基地!
推荐 2020-05-29 11:41 97 8228
一代香港女神,迷倒谢霆锋陈冠希,今31岁嫁入豪门获幸福
推荐 2020-05-29 11:41 828 6849
长丰罗塘:夏日小蓝莓 果香飘满园
推荐 2020-05-29 11:40 873 5511
孩子提出这3种请求,父母请别说不,否则会影响孩子一生
推荐 2020-05-29 11:40 424 6723
痛心!一家4口河边玩耍,全部遇难...
推荐 2020-05-29 11:40 483 6542
《传闻中的陈芊芊》男女主终于圆房了,现实中丁禹兮比剧里还会撩
推荐 2020-05-29 11:40 174 8002
本科不是法学专业,可以申请美国LLM法律硕士吗?
推荐 2020-05-29 11:40 196 7450
危中寻“嘉”计 | 吃、住、行,全都离不开TA家产品,还玩工业4.0,嘉兴这家企业,十项全能!
推荐 2020-05-29 11:40 107 1232
澧县疾控中心指导学校新冠肺炎常态化防控工作
推荐 2020-05-29 11:40 980 8051
原创 武庚纪:冥族三个大将相继“送命”,铁血无双最惨,星星有泪可怜
推荐 2020-05-29 11:40 894 5659
乡村小院养了两只小狗狗
推荐 2020-05-29 11:40 927 2892
众人吐槽baby口红粘牙,李晨插话反被套路,不料暴露“微整秘密”
推荐 2020-05-29 11:40 231 4177
怒了!NBA 大佬们集体怒喷掘金小将:你丫不会说话就闭嘴
推荐 2020-05-29 11:40 835 4624
这一“大块头”,3584mm超长轴距,2537mm宽体车身
推荐 2020-05-29 11:40 676 3028
张歆艺迎39岁生日,她真的是一个有演技,有容颜,有爱情的美女
推荐 2020-05-29 11:40 230 1447
来吧!一起去云中看太行,体验“飞翔的感觉”
推荐 2020-05-29 11:40 99 8299
壮大特色产业 城乡融合发展
推荐 2020-05-29 11:40 736 5930
原创 程潇空降斗鱼播王者,网友发现一张她的COS照,直言太像孙尚香!
推荐 2020-05-29 11:40 926 5821
推进“一江两山”旅游联动发展
推荐 2020-05-29 11:40 950 6881
原创 继数字女星周紫馨后,霍建华也惨遭翻车,但人们的态度发生了改变
推荐 2020-05-29 11:40 828 9793
荆州今年计划投入24亿元推进水环境治理
推荐 2020-05-29 11:40 691 6551
8万不到就能拿下的中型SUV,大7座,全景天窗,7年质保,却无人知
推荐 2020-05-29 11:40 566 5349
唔该前往京东电脑数码专卖店!618 线下狂欢,钜惠潮流数码燃爆广东
推荐 2020-05-29 11:40 194 7272
135㎡黑白灰现代简约风,简约住宅的装修,装修像样板房了
推荐 2020-05-29 11:40 472 7439
原创 公认“丑帅”的男偶像,王大陆上榜,最后一个我不承认!
推荐 2020-05-29 11:40 130 6131
原创 42岁的赵涛真会穿,身穿一袭白色连衣裙干练简洁,优雅从容
推荐 2020-05-29 11:40 343 1509
这个星座倾向于感情极端主义看似不精明,但洞悉生命,掌控全局
推荐 2020-05-29 11:40 341 5694
为什么掐住狗狗脖子后面的肉,狗就一动不动?原因有5个
推荐 2020-05-29 11:40 450 5159
喵星人每天在门口送铲屎官上班,表情却逐渐失控
推荐 2020-05-29 11:40 460 9519
《月上重火》开播,罗云熙陈钰琪角色同质化严重,剧情毫无新意
推荐 2020-05-29 11:40 427 2508
想养狗上班族,但做不到天天遛狗,可以选择这6种狗狗
推荐 2020-05-29 11:40 904 2554
70多岁老人感谢邮政:“为我家解决了大难题!”
推荐 2020-05-29 11:40 524 1730
任贤齐曾大红大紫的时代,你知道吗?现在的他仍受大众喜爱!
推荐 2020-05-29 11:40 744 5357
原创 因太美15岁被星探挖掘,嫁豪门17年离婚,富豪前夫满世界追她复合
推荐 2020-05-29 11:40 264 2597
戈麦斯:效力巴萨是我的生涯顶峰,从梅罗身上学到很多
推荐 2020-05-29 11:40 885 8239
阿尔巴:德甲复赛后球员都不拥抱和庆祝,这令人遗憾
推荐 2020-05-29 11:40 244 5721
中国智能技术助力韩国“智慧防疫”
推荐 2020-05-29 11:40 218 3140
到底啥样的美女才算美?杭州公安告诉你
推荐 2020-05-29 11:40 217 8235
央视名嘴李佳明,为啥渐渐淡出观众视野?背后原因太可惜
推荐 2020-05-29 11:40 997 7727
【关注】青春之花绽放北疆——黑河市助推选调生驶入成长“快车道”
推荐 2020-05-29 11:40 159 7035
原创 揭秘二战期间德国密码是怎样被破译的?
推荐 2020-05-29 11:40 104 4687
3.7万小朋友当主角,阜新市启动“学前教育宣传月”活动
推荐 2020-05-29 11:40 326 694
拥有60多年历史,外貌依旧呆萌,1957年威利斯FC-150皮卡即将拍卖
推荐 2020-05-29 11:40 339 7156
联行科技签约保时捷中国,“加电”车企充电服务建设
推荐 2020-05-29 11:40 414 8888
东光县市场监督管理局开展化妆品安全科普宣传周活动
推荐 2020-05-29 11:39 795 9119
国家对在养野生动物处置补偿陆续出台相关政策
推荐 2020-05-29 11:39 886 8168
赶上末班车,法国雷诺开启口罩生产线,网友:这效率怕是没救了
推荐 2020-05-29 11:39 874 4097
乌龙!钱发了还往回要 FCA 要求工人退还救济金 1200 万美元
推荐 2020-05-29 11:39 117 8322
空中线缆全入地 地下管网重铺设!太原钟楼街片区25条街巷将旧貌换新颜!
推荐 2020-05-29 11:39 945 2076
涉嫌严重职务违法滁州市农村公路管理局一干部接受监察调查
推荐 2020-05-29 11:39 420 2570
西部最好的5所985,兰大意外跌出,西安交大力压川大,网友:靠谱
推荐 2020-05-29 11:39 762 1090
以这样的态度参加节目,《极限挑战》请来岳云鹏,是对还是错呢
推荐 2020-05-29 11:39 446 8084
郎平纪录片下月线上首播 中国影星陈冲执导
推荐 2020-05-29 11:39 699 8407
原创 快报:曼联有信心击败皇马 拿下17岁的卡马文加 身价不低于6000万
推荐 2020-05-29 11:39 439 8497
何炅不需要道歉!如果讨厌粉丝控评,就请给不同声音一个机会
推荐 2020-05-29 11:39 910 6256
校企携手 湖南飞沃“新型学徒制班”开班
推荐 2020-05-29 11:39 422 4354
原创 邓超晒侧颜照 下颚线分明脸颊消瘦帅气十足
推荐 2020-05-29 11:39 254 5328
大众汽车集团(中国)电动化进程迎来历史性时刻
推荐 2020-05-29 11:39 948 5274
原创 杨千嬅营业晒近照 一头粉色直发呈现完美五官精致好看
推荐 2020-05-29 11:39 239 8031
保时捷撞上了法拉利,到底谁是赢家?
推荐 2020-05-29 11:39 973 3536
原创 有人说朱之文身后有高人,很多草根歌手都销声匿迹,高手教啥了?
推荐 2020-05-29 11:39 605 2837
领先国足8分还要补强,叙利亚将归化多特中场,堪称加强版李可
推荐 2020-05-29 11:39 558 5380
乔振宇的演技和实力,都输在了这个综艺上?什么叫舒适圈与挑战
推荐 2020-05-29 11:39 483 4831
他是哪路明星啊,参加《奔跑4》就这么委屈他吗,竟故意做这种事
推荐 2020-05-29 11:39 151 4276
一分钱没花承包六个城市大屏,罗云熙粉丝真会玩
推荐 2020-05-29 11:39 915 2910
原创 被20多个综艺抢,非顶流郭麒麟成最火综艺咖,连郭德纲都“眼红”
推荐 2020-05-29 11:39 596 6668
原创 从穷小子到身家上亿的郭德纲,他的成功离不开这3个原因,网友:让人敬佩!
推荐 2020-05-29 11:39 909 5107
广州元福利口罩货源充足 展现中国制造速度
推荐 2020-05-29 11:39 320 7594
名酱三国六一儿童节限时活动
推荐 2020-05-29 11:39 202 1996
数额特别巨大!黑龙江哈尔滨市政协原主席姜国文被公诉
推荐 2020-05-29 11:39 482 9260
两会@教育 | 两会上备受关注的10大教育热点
推荐 2020-05-29 11:39 657 1048
权沛伦《月上重火》高燃首播 谦谦君子薛烈上线
推荐 2020-05-29 11:39 131 4122
污染海洋、毁坏红树林怎么罚?深圳海洋行政执法邀请公众听证裁量
推荐 2020-05-29 11:38 985 1486
荣耀note20放大招:7.2英寸+7000mAh+感人价,这才是你想要的荣耀
推荐 2020-05-29 11:38 278 9148
这个最常见的饮食习惯赶紧戒掉,原来危害这么大!
推荐 2020-05-29 11:38 429 2301
特斯拉“跳”价,国产新能源汽车将如何应战?
推荐 2020-05-29 11:38 832 6441
多吃主食有害健康?碳水化合物和主食啥区别?真相来了!
推荐 2020-05-29 11:38 366 9494
原创 浅谈三国蜀汉的经济:主要靠益州广大劳动人民的汗水
推荐 2020-05-29 11:38 725 8496
厦门市第二十六届职工技术比赛昨开幕 计划举办80场竞赛
推荐 2020-05-29 11:38 254 899
新加坡生活 | 好吃的咖喱鱼头,你品尝过吗?
推荐 2020-05-29 11:38 141 4878
他的父亲是不老男神,但没有继承父亲的颜值,却喜欢甄子丹的女儿
推荐 2020-05-29 11:38 566 1935
突发!福州一小区100多辆电动车被烧毁!
推荐 2020-05-29 11:38 234 9221
探店扫街直播 就在明日此刻
推荐 2020-05-29 11:38 504 5785
福建省地震局局长刘建达到漳浦县调研指导区域性地震安全评价工作
推荐 2020-05-29 11:38 842 1946
墙面还能这么玩儿?秒杀一众土味豪宅!
推荐 2020-05-29 11:38 617 3011
《谁说我结不了婚》刚播,潘粤明又一部新剧来袭,主演全是实力派
推荐 2020-05-29 11:38 422 7522
长春高考文化课数学有什么复习方法和技巧呢
推荐 2020-05-29 11:38 484 5832
160平现代轻奢装修效果图,让生活有艺术感
推荐 2020-05-29 11:38 849 7393
原创 再次被林志玲惊艳了,白色斜肩连衣裙,侧边拉链开叉好惊艳
推荐 2020-05-29 11:38 899 8929
原创 英超官宣重启后具体比赛时间,曼联球迷恐连续熬夜!上来就是两场争四大战
推荐 2020-05-29 11:38 773 6956
“拳王”邹市明携子邹明轩、邹明皓现身,胖乎乎的轩轩现在好高壮
推荐 2020-05-29 11:38 182 3050
宝爸钱包被抢,不追小偷却抱紧女儿,事后庆幸:差点犯了大错
推荐 2020-05-29 11:38 251 7441
魏庆武被罢免山西长治市人大代表职务,代表资格终止
推荐 2020-05-29 11:38 671 664